ニキビは病気であるという考え方
テレビコマーシャルで「ニキビは皮膚の病気→だからお医者さんへ」みたいなCMを見かけました。
ニキビの原因の多くは皮脂の分泌が多くなることです。(ほかには、ターンオーバーの乱れによる角質肥厚などの影響でニキビを誘発することもあります)。
にきびは皮脂の分泌が影響するため、ホルモン分泌が活発になる思春期にできやすいことで知られていますが、
それが必ずしも皮膚の病気という考え方は違うような気もします。
ニキビは軽度のものであれば皮膚の病気という発想はおおげさかもしれません。
ただし、化膿した場合や難治性のニキビの場合ははやり皮膚の病気と考えたほうがよさそうです。
というのも、皮膚が繰り返して強い炎症を起こすと、正常な細胞が破壊されて、皮膚病の原因になることがあります。
例えば、脂漏性皮膚炎などが長期的に及ぶと、長期的な炎症によって細胞がダメになってしまうことがあります。
この場合の治療は抗菌剤・抗真菌剤と同時にステロイドを使わなければ治らないこともあります。
※ステロイドは免疫抑制に働くお薬です。
皮膚に強い炎症が続いて、瘢痕組織を形成することもあります。これは美容的な問題ですが、皮膚が凹んだり、肥厚性瘢痕になれば精神的な影響も大きいものになります。
軽度のニキビでは「皮膚の病気だ」という考えは大げさかもしれませんが、
化膿した場合、ニキビが繰り返す場合、難治性の場合などには必ず医者にかかった方がよさそうです。
ニキビの原因の多くは皮脂の分泌が多くなることです。(ほかには、ターンオーバーの乱れによる角質肥厚などの影響でニキビを誘発することもあります)。
にきびは皮脂の分泌が影響するため、ホルモン分泌が活発になる思春期にできやすいことで知られていますが、
それが必ずしも皮膚の病気という考え方は違うような気もします。
ニキビは軽度のものであれば皮膚の病気という発想はおおげさかもしれません。
ただし、化膿した場合や難治性のニキビの場合ははやり皮膚の病気と考えたほうがよさそうです。
というのも、皮膚が繰り返して強い炎症を起こすと、正常な細胞が破壊されて、皮膚病の原因になることがあります。
例えば、脂漏性皮膚炎などが長期的に及ぶと、長期的な炎症によって細胞がダメになってしまうことがあります。
この場合の治療は抗菌剤・抗真菌剤と同時にステロイドを使わなければ治らないこともあります。
※ステロイドは免疫抑制に働くお薬です。
皮膚に強い炎症が続いて、瘢痕組織を形成することもあります。これは美容的な問題ですが、皮膚が凹んだり、肥厚性瘢痕になれば精神的な影響も大きいものになります。
軽度のニキビでは「皮膚の病気だ」という考えは大げさかもしれませんが、
化膿した場合、ニキビが繰り返す場合、難治性の場合などには必ず医者にかかった方がよさそうです。
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グルコサミン
グルコサミンとは、軟骨を作る材料のひとつで、糖とアミノ酸が結合したアミノ糖の一種です。
グルコサミンはもともと、体内でも合成されていますが、年齢とともに合成能力が衰えて減少していまいます。
そのため、加齢によってヒザの痛みなどの関節痛が発生することがあるのです。
グルコサミンは、カニやエビなどに多く含まれますが、それらには微量しか含まれていないため、食べ物から補給するのでは不十分です。
そのため、サプリメントなどでグルコサミンを補う方法がよいとされます。
また、グルコサミンとともにコンドロイチンを同時に摂取したほうが相乗効果が高まるとされます。
コンドロイチンも軟骨を作る成分で、これも年齢とともに体内かた減少していきます。
グルコサミンは、関節の曲げ伸ばし時にクッションの役割をしている関節と関節の間の軟骨が減り、骨と骨が接触することで痛みが発生する変形関節症という症状に有効です。
関節痛は男性の場合は重労働と加齢、女性の場合は加齢と肥満によって引き起こされることが多いとされます。
症状がひどくなると、歩くことさえもままならない状態になることがあります。
このような症状にグルコサミンは効きます。ただし、軟骨の再生には時間がかかり、グルコサミンを服用してもすぐには効果が現れません。
グルコサミンはもともと、体内でも合成されていますが、年齢とともに合成能力が衰えて減少していまいます。
そのため、加齢によってヒザの痛みなどの関節痛が発生することがあるのです。
グルコサミンは、カニやエビなどに多く含まれますが、それらには微量しか含まれていないため、食べ物から補給するのでは不十分です。
そのため、サプリメントなどでグルコサミンを補う方法がよいとされます。
また、グルコサミンとともにコンドロイチンを同時に摂取したほうが相乗効果が高まるとされます。
コンドロイチンも軟骨を作る成分で、これも年齢とともに体内かた減少していきます。
グルコサミンは、関節の曲げ伸ばし時にクッションの役割をしている関節と関節の間の軟骨が減り、骨と骨が接触することで痛みが発生する変形関節症という症状に有効です。
関節痛は男性の場合は重労働と加齢、女性の場合は加齢と肥満によって引き起こされることが多いとされます。
症状がひどくなると、歩くことさえもままならない状態になることがあります。
このような症状にグルコサミンは効きます。ただし、軟骨の再生には時間がかかり、グルコサミンを服用してもすぐには効果が現れません。
紅麹とコエンザイムQ10
紅麹にはコレステロールを下げる効果があるといわれています。
具体的には紅麹に含まれる「スタチン」という成分がコレステロールを下げる効果があるといわれています。
そのため、サプリメントなどで紅麹が販売されています。
紅麹のサプリメントは食品という部類に入りますが、コレステロールを下げる効果では医薬品と同様の効果があるといわれています。
ただし、紅麹に含まれるスタチンにはコレステロールを下げる働きがある効果の一方でデメリットもあります。
それはコエンザイムQ10の合成を阻害してしまう働きがあるのです。
コエンザイムQ10は、補酵素として全細胞の働きを補助している成分で、体内で合成されています。
そのコエンザイムQ10がスタチンの影響で合成が阻害されてしまう副作用があるようです。
実際にこの手のサプリメントを摂取すると、元気がなくなったり、疲れやすくなったりするようです。
サプリメントといっても医薬品並の効果と副作用があることも少なくないので、きちんと調べてから服用するようにしましょう。
具体的には紅麹に含まれる「スタチン」という成分がコレステロールを下げる効果があるといわれています。
そのため、サプリメントなどで紅麹が販売されています。
紅麹のサプリメントは食品という部類に入りますが、コレステロールを下げる効果では医薬品と同様の効果があるといわれています。
ただし、紅麹に含まれるスタチンにはコレステロールを下げる働きがある効果の一方でデメリットもあります。
それはコエンザイムQ10の合成を阻害してしまう働きがあるのです。
コエンザイムQ10は、補酵素として全細胞の働きを補助している成分で、体内で合成されています。
そのコエンザイムQ10がスタチンの影響で合成が阻害されてしまう副作用があるようです。
実際にこの手のサプリメントを摂取すると、元気がなくなったり、疲れやすくなったりするようです。
サプリメントといっても医薬品並の効果と副作用があることも少なくないので、きちんと調べてから服用するようにしましょう。
世界の平均気温
世界各地の平均気温というのが雑誌に載ってました。
東京 8.9度
ニューヨーク 5.6度
ハワイ 23.6度
ブラジル 21.5度
大阪 9.0度
沖縄 18.6度
メキシコ 17.5度
北海道 0.1度
北京 5.9度
ソウル 5.4度
モスクワ ー1.4度
ミャンマー 28,7度
タイ 29.5度
ベトナム 20.2度
ポーランド 2.9度
イギリス 6.4度
エジプト 17.6度
フランス 7.0度
ナイジェリア 27.7度
ガーナ 27.7度
南アフリカ 19.3度
夏に熱すぎでもなく寒すぎることもないのは、フランスやイギリス、韓国、北京あたりなんだそうです。
東京 8.9度
ニューヨーク 5.6度
ハワイ 23.6度
ブラジル 21.5度
大阪 9.0度
沖縄 18.6度
メキシコ 17.5度
北海道 0.1度
北京 5.9度
ソウル 5.4度
モスクワ ー1.4度
ミャンマー 28,7度
タイ 29.5度
ベトナム 20.2度
ポーランド 2.9度
イギリス 6.4度
エジプト 17.6度
フランス 7.0度
ナイジェリア 27.7度
ガーナ 27.7度
南アフリカ 19.3度
夏に熱すぎでもなく寒すぎることもないのは、フランスやイギリス、韓国、北京あたりなんだそうです。
王将
餃子の王将で一日に売れる餃子の数は180万個だそうです。
これは、45トンに相当するらしいです。
王将のよいところは、オーダーから早いこと。
注文から届くまでの時間がほとんど気にならない時間です。
マーボー豆腐にいたっては、注文後数十秒でやってきます。
ただ、やはり中華ですので、テーブルがベタベタしてたりすることがありますよね。
あと安いってのも魅力です。
これは、45トンに相当するらしいです。
王将のよいところは、オーダーから早いこと。
注文から届くまでの時間がほとんど気にならない時間です。
マーボー豆腐にいたっては、注文後数十秒でやってきます。
ただ、やはり中華ですので、テーブルがベタベタしてたりすることがありますよね。
あと安いってのも魅力です。